الحصول علي بشرة ناعمة وايدى جميلة بخطوات بسيطة

البشرة الجميلة الناعمه طموح كل فتاة وهو أمر ليس صعب المنال ، فبخطوات بسيطة تسيرين عليها بإنتظام ، وبصورة يومية أو أسبوعية يمكنك الحصول على بشرة جميلة ، وأيد ناعمة وفيما يلي بعض النصائح الفعالة .

بشرتــك :-

من أجل مراعاة بشرتك لا تستخدمي الكريمات الزهيدة الثمن فإنها تبيض البشرة وتعطيكِ لوناً إصطناعياً فيبدو وجهك شاحباً لا حياة فيه .

فإذا كانت بشرتك جافة فاستخدمي صفار البيض ممزوجاً بالزيت ، أما إذا كانت بشرتك دهنية فاستعملي البيضا .

خطوات يومية

الخطوة الأولى تنظيف البشرة :-

من الضروري المحافظة على البشرة بتنظيفها صباحاً ومساءً وذلك بإزالة الخلايا الميتة بإستخدام منظفات خاصة حسب نوع البشرة .

الخطوة الثانيـة التنشيط والترطيــب :-

لكي تكون بشرتك طبيعية وطرية عليكِ إستخدام مرطب البشرة .

الخطوة الثالثه التغذيــــــــه :-

لمرونة ونضار البشرة يجب إستخدام كريم مرطب على الوجه والعنق ولكي تكون بشرتك أكثر نضارة وصفاء إستخدمي قناعاً للوجه أو مقشراً للجلد مرة في الأسبوع على الأقل ، وذلك لجعل بشرتك نظيفة خالية من البقع والرؤوس السوداء والشوائب والخلايا الميتة ، كما أن المرطب يجعلها ناعمة وطرية ومشرقة .

اليـــــدان والأظافـــــــر :-

يداك تشكلان جزءاً مهما من جمالك فعليك مراعاة نعومتهما وذلك بإستعمال المغذي ، لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة ، فغلسهما بكثرة يؤدي إلى تجعدهما وخشونتهما ، ولذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليهما ، ومن أجل الحصول على يدين ناعمتين وأظافر قوية دائماً إليك مجموعه من النصائح :-

1- إحرصي على تدليك يديك قبل النوم بمزيج من زيت الزيتون والجلسرين وقليل من الليمون .

2- إذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود إلى نقص الكالسيوم ، فحاولي أن تسدي هذا النقص عن طريق زيادة البروتينات في غذائك ، أو تناول الأدوية التي تعوض هذا النقص .

3- إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي قليلا من زيت الزيتون مضافاً إليه بعض الملح وبعد مرور 5 دقائق إغسلي يديكِ بماء فاتر .

4- لا تهملي أظافرك وحاولي أن تقلميها بين فترة وأخرى .

5- عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ ، ثم أغمري أصابعك في الماء لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .

6- احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في المستوى نفسه .

ثاااااااااااااانكس ديالا على النصايح دى
تسلم ايدك ياقمر واكيد استفدنا

تسلميلي انتي علي المرور منورة والله ربنا ما يحرمنا من طلتك